Il nuovo anno si avvicina rapidamente e, sebbene tutti noi partiamo con le migliori intenzioni (Cavolo, sì, correrò 10 miglia OGNI singolo giorno...), spesso queste vengono abbandonate già a febbraio.

E anche se molti di noi dimenticheranno i propri propositi alimentari salutari, mangeranno di nascosto quella fetta di formaggio non vegetale o magari dimenticheranno anche di concedersi quella pausa settimanale dedicata allo yoga, ci sono comunque alcuni buoni propositi per l'anno nuovo che possono davvero fare la differenza.

Per chi remote , fissare alcuni obiettivi per l'anno a venire è un'ottima idea per mantenere alta la motivazione e la produttività in un ambiente in cui non sempre si ha la possibilità di contare sul sostegno morale quotidiano dei colleghi.

Rispetta i confini

Stabilire dei confini tra lavoro e vita privata può essere una sfida enorme per remote , soprattutto se il proprio lavoro richiede di essere disponibili al di fuori del normale orario di lavoro. È importante rispettare questi confini programmando dei momenti di pausa e facendo delle pause regolari durante la giornata, in modo da garantire che il lavoro non occupi tutta la propria vita.

Allo stesso modo, rispettare i confini altrui dovrebbe essere una parte fondamentale della crescita e dello sviluppo personale. In un mondo ossessionato dalla gratificazione immediata, perseguire quel collega durante il fine settimana semplicemente non è corretto.

Inoltre, assicurati che questi limiti vengano rispettati! Se dici a qualcuno, sul lavoro o anche nella tua vita privata, che qualcosa è inaccettabile, allora assicurati di farglielo notare quando supera il limite!

Sebbene non sia necessario arrabbiarsi con loro, ricordare loro gentilmente che questo comportamento non è accettabile può essere molto utile.

Tieni la scrivania in ordine

Anche se gli eccessi natalizi potrebbero aver lasciato la tua scrivania ricoperta di decorazioni, involucri di caramelle e persino biglietti di auguri, inizia il nuovo anno con uno spazio pulito. Infatti, applica il metodo Marie Kondo al tuo ambiente di lavoro. Ti suscita gioia? No? Allora ADDIO!

Quel blocco note pieno? Buttalo via! La penna consumata che hai masticato e che non funziona più? Gettala nella spazzatura! Quel menu da asporto su cui hai scritto il tuo "piano di marketing geniale"? Trasferisci quelle note, ordina del pollo chow mein o buttalo via!

Ricorda! Una scrivania ordinata = una mente ordinata!

Smettila di ordinare cose a caso!

Se festeggi il Natale, speriamo che tu abbia ricevuto un sacco di regali fantastici di recente. Magari un Lego Harry Potter Hogwarts? O delle pantofole a forma di panda con funzione riscaldante integrata? O magari un abbonamento alla rivista Shrub of the Month Magazine. Qualunque cosa tu abbia ricevuto, è fantastico!

Adoriamo tutto!

Tuttavia, quest'anno... non spendere soldi a caso per cose che ti vengono consegnate a casa.

Lo so, lo so! Ci siamo passati tutti. Alla ricerca di quella piccola dose di dopamina che dà alla testa. Ogni volta che suona il campanello e hai ordinato un piccolo regalo da ASOS, l'emozione di strappare la confezione. Ti capiamo perfettamente!

Ma ti sei mai chiesto PERCHÉ stai ordinando queste cose? Sei felice e stai festeggiando? O hai bisogno di tirarti su di morale? Ti annoi e cerchi qualcosa a caso per riempire il vuoto? Prenditi un po' di tempo per riflettere sul motivo per cui acquisti qualcosa, ogni volta. È fondamentale per il tuo portafoglio, la tua sanità mentale e il tuo benessere psicologico!

Tuttavia, non ti invidieremo per la pizza che ti fai consegnare a domicilio ogni tanto il venerdì all'ora di pranzo... 🍕🍕🍕🍕🍕🍕

Prenditi cura della tua schiena

Hai solo una colonna vertebrale! Per quanto la scienza e la medicina moderne abbiano fatto passi da gigante negli ultimi decenni, al momento non è possibile ottenere una colonna vertebrale bionica. Mi dispiace!

Quindi, prenditene cura.

Anche se stare seduti alla scrivania tutto il giorno non sembra affaticare particolarmente la schiena, col tempo questo può causare gravi problemi. Investite in una buona sedia, posizionate correttamente lo schermo e alzatevi regolarmente durante la giornata per evitare di affaticarvi!

A lungo termine, ti farà risparmiare sia denaro (addio, future spese dal chiropratico!) che dolore!

Prenditi del tempo per socializzare

Potremmo dire "concentrati di più" o approfondire il concetto di Deep Work, ma l'unica cosa che aggiungerà davvero un valore alla tua vita di remote è dedicare un po' di tempo a riconnettersi con le persone.

Potresti fissare un appuntamento con un collega per aggiornarvi sulle ultime novità (relative al lavoro o semplicemente per chiacchierare di quello strano documentario Netflix sulle persone che collezionano bambole inquietanti!). Oppure potresti incontrare alcune persone nel mondo reale... ti ricordi quel posto?

Che tu decida di iscriverti a un club, a una squadra di quiz nei pub o persino a una marcia di protesta (alla faccia loro!), può essere bello riconnettersi con il mondo esterno. Persone che non conoscono le complessità del tuo lavoro, ma vogliono solo venire a chiacchierare del più e del meno! Può dare al tuo cervello una pausa necessaria dalla routine quotidiana del lavoro.

@tldv.io Se qualcuno ha altri spunti di conversazione, me lo faccia sapere x #chiacchierata #colleghi #weekend #miglioramicoal lavoro #9to5 ♬ suono originale – tldv.io

Bevi più acqua

Sì, l'abbiamo incluso. Fallo! Smettila di scuotere la testa e dire che lo fai già... sappiamo tutti che 7 caffè al giorno non contano... no! E nemmeno le bibite dietetiche.

E già che ci siamo... aggiungiamo anche il tempo da dedicare all'esercizio fisico. Ecco fatto! Abbiamo trattato l'argomento... ora torniamo alle cose belle. 

Sì, sappiamo bene che non siamo tua madre. 

Sì, sappiamo che alla fine non lo farai. Va bene così. 

Neanche noi lo faremo. 

... Andiamo avanti?

Diventa esperto con i tuoi strumenti

C'era un tempo in cui dovevamo prendere appunti a mano e spingere noi stessi gli aratri. 

Non abbiamo più bisogno di farlo. 

Ora esistono strumenti come i trattori e tl;dv, che consentono di risparmiare energia e di evitare lo sforzo delle nostre mani. 

Scarica tl;dv Zoom o Google Meet tl;dv Google Meet e non dovrai più trascrivere le Google Meet né impiegare ore per modificare le Zoom .

Sfrutta quel tempo con attenzione dedicandoti allo jodel, candidandoti alla presidenza di un'associazione locale di amanti dei gatti o imparando a guidare il trattore in tempo per la stagione del raccolto.

Pianifica un periodo di ferie

Uno dei vantaggi del lavoro da remoto è che si è meno inclini a prendere giorni di malattia e si riesce a sbrigare molte più faccende domestiche (il mercoledì dedicato al bucato è fantastico).


Il rovescio della medaglia, però, è che spesso ti ritrovi a guardare l'orologio e ti rendi conto che non esci di casa da tre settimane.


Non lasciare che questo accada.


Mentre nel Medioevo essere un eremita era una cosa figa, al giorno d'oggi è un po'... meh.


Dai un'occhiata al tuo calendario per l'anno a venire e prova a pianificare un po' di tempo libero. Puoi partire, fare un viaggio, andare a un festival musicale, visitare un museo, sorridere a un vicino... basta che sia qualcosa fuori casa, lontano dal lavoro, che ti renda felice.

Impara qualcosa di nuovo

Internet è una cosa meravigliosa. Al giorno d'oggi è possibile imparare praticamente qualsiasi cosa online, dalla programmazione alla chitarra, persino a preparare il cavolo fermentato. Approfittane e impara qualcosa di nuovo che hai sempre voluto fare ma non hai mai avuto il tempo di fare. E non ti costerà nemmeno molto: ci sono tantissimi corsi gratuiti disponibili, oltre a YouTube e persino TikTok.


A volte, però, queste cose possono sembrare un'ottima idea sul momento, ma poi vengono rapidamente dimenticate. Uno dei modi migliori per rendere duratura una nuova avventura di apprendimento è la vicinanza. Con questo intendiamo dire di tenere la cosa a portata di mano. Quindi tenete la chitarra vicino alla scrivania e esercitatevi con la posizione delle dita mentre aspettate che si carichi un documento, oppure attaccate post-it con vocaboli francesi su tutta la vostra postazione di lavoro. Oooh, la la!

Leggi, ascolta, interagisci

Se vuoi imparare ma non ti interessa diventare un esperto nella costruzione di piccole navi in bottiglia, che ne dici di imparare attraverso libri e media?

Cerca di leggere quanti più libri possibile in un anno e ascolta i podcast. Interagisci anche con altre persone: ci sono tantissimi forum online, subreddit e gruppi di chat a cui puoi iscriverti per parlare di qualsiasi argomento ti appassioni. Esistono persino club del libro digitali che ti mettono in contatto con altre persone in tutto il mondo per discutere di letteratura (o anche solo per partecipare a qualche pettegolezzo digitale piccante!).

Invia più meme su Slack

La comunicazione può essere complicata. E la comunicazione digitale spesso può essere ancora più difficile. Quando si scrive su Slack o su un'altra piattaforma di messaggistica istantanea, spesso le sfumature possono andare perse.

Sebbene sia possibile evitare questo problema organizzando numerose videoconferenze (buuuuu!), è possibile risolvere il problema della comunicazione errata imparando l'arte dei meme.

Invia GIF carine, fumetti esilaranti o meme ai tuoi colleghi, perché a volte un'immagine vale davvero più di mille parole. C'è un intero mondo culturale racchiuso in quelle divertenti immagini ERMERGERD o nel bambino Disney per nulla impressionato... e poi c'è il meraviglioso mondo di TikTok... perché non ci segui?

Scopri il tuo valore

Qui ti daremo una piccola lezione, ma proprio con il fatto di cercare crescita e sviluppo come remote , hai dimostrato di essere piuttosto coscienzioso.

Beh, o è così oppure sei DAVVERO BRAVO a procrastinare, e ad essere sinceri, molti geni sostengono che procrastinare aiuti la creatività.

È davvero una situazione vantaggiosa per tutti!

Con questa nuova consapevolezza acquisita semplicemente leggendo questo articolo, sei davvero fantastico!

Assicurati di sfruttare appieno e imparare il tuo valore quest'anno.

Prendi tutto ciò che hai imparato negli ultimi 12 mesi e pensa a cosa vuoi fare nei prossimi 12.

Vuoi un aumento?

Vuoi vedere il mondo?

Vuoi superare in astuzia il gatto del vicino?

Quanto sei migliorato da quando hai imparato quel fantastico trucco di Excel?

Stabilisci dei piani e mettili in pratica senza esitare.

Sei una leggenda.

Allora, cosa stai aspettando?

 

Il nuovo anno sta arrivando ed è ora di prendere in mano la tua crescita professionale.

Esci, impara qualcosa di nuovo, allarga i tuoi orizzonti e non perdere di vista il tuo obiettivo!

Buona fortuna!