Zbliża się Nowy Rok i chociaż wszyscy zaczynamy z najlepszymi intencjami (Oczywiście, że będę biegać 10 mil KAŻDEGO dnia...), to często już w lutym nasze postanowienia schodzą na dalszy plan.

I chociaż wielu z nas zapomni o planach zdrowego odżywiania, skosztuje kawałka sera, który nie jest pochodzenia roślinnego, a może nawet zapomni o cotygodniowej przerwie na jogę, nadal istnieją postanowienia noworoczne, które mogą naprawdę coś zmienić.

Dla osób remote wyznaczenie kilku celów na nadchodzący rok jest dobrym pomysłem, aby zachować motywację i produktywność w środowisku, w którym niekoniecznie mamy wokół siebie współpracowników, którzy codziennie zapewniają nam wsparcie moralne.

Szanuj granice

Wyznaczenie granic między życiem zawodowym a prywatnym może stanowić ogromne wyzwanie dla remote , zwłaszcza jeśli ich praca wymaga dostępności poza normalnymi godzinami pracy. Ważne jest, aby szanować te granice, planując czas wolny i robiąc regularne przerwy w ciągu dnia, aby praca nie pochłonęła całego życia.

Podobnie, szanowanie granic innych osób powinno być niezwykle ważnym elementem rozwoju i dojrzewania. W świecie, który ma obsesję na punkcie natychmiastowej gratyfikacji, ściganie kolegi w weekend po prostu nie jest w porządku.

Upewnij się też, że te granice są przestrzegane! Jeśli powiesz komuś w pracy lub nawet w życiu prywatnym, że coś jest niedopuszczalne, to na pewno powiedz mu, kiedy przekroczy granicę!

Nie ma potrzeby wpadać w szał, ale delikatne przypomnienie, że takie zachowanie jest nieodpowiednie, może zdziałać wiele.

Utrzymuj porządek na biurku

Chociaż świąteczne szaleństwa mogły pozostawić na Twoim biurku mnóstwo świecidełek, opakowań po cukierkach, a nawet kartek świątecznych, rozpocznij nowy rok od uporządkowania przestrzeni. W rzeczywistości, uporządkuj swoje środowisko pracy zgodnie z metodą Marie Kondo. Czy wywołuje to radość? Nie? W takim razie ŻEGNAJ!

Ten notes, który jest już pełny? Wyrzuć go! Zużyty długopis, który już nie pisze? Wyrzuć go do kosza! Menu z restauracji, na którym zapisałeś swój „genialny plan marketingowy”? Przenieś te notatki, zamów kurczaka chow mein albo wyrzuć je!

Pamiętaj! Porządek na biurku = porządek w głowie!

Przestań zamawiać przypadkowe rzeczy!

Jeśli obchodzisz Boże Narodzenie, to mam nadzieję, że dostałeś ostatnio mnóstwo wspaniałych prezentów . Może zestaw Lego Harry Potter Hogwarts? A może kapcie z pandą z wbudowaną funkcją ogrzewania? Albo nawet prenumeratę magazynu „Krzew miesiąca”. Cokolwiek dostałeś, to świetnie!

Uwielbiamy wszystkie te rzeczy!

Jednak w tym roku… nie wydawajcie pieniędzy na przypadkowe rzeczy, które zostaną dostarczone do waszego domu.

Wiem, wiem! Wszyscy przez to przechodziliśmy. Poszukiwanie tego odurzającego zastrzyku dopaminy. Za każdym razem, gdy dzwoni dzwonek do drzwi, a Ty zamówiłeś sobie małą przyjemność z ASOS, czujesz dreszczyk emocji związany z rozrywaniem opakowania. Widzimy Cię!

Jednak czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, DLACZEGO zamawiasz te rzeczy? Czy jesteś szczęśliwy i świętujesz? A może potrzebujesz poprawić sobie nastrój? Czy jesteś znudzony i szukasz czegoś, co wypełni tę pustkę? Poświęć chwilę, aby zastanowić się, dlaczego kupujesz różne rzeczy. Jest to niezbędne dla Twojego portfela, zdrowia psychicznego i równowagi emocjonalnej!

Chociaż nie będziemy ci zazdrościć okazjonalnej dostawy pizzy w piątek w porze lunchu… 🍕🍕🍕🍕🍕🍕

Dbaj o swoje plecy

Kręgosłup masz tylko jeden! Pomimo ogromnego postępu, jaki dokonał się w dziedzinie nauki i medycyny w ciągu ostatnich kilku dekad, obecnie nie ma możliwości uzyskania bionicznego kręgosłupa. Przykro nam!

Więc dbaj o to.

Nawet jeśli siedzenie przy biurku przez cały dzień nie wydaje się być dużym obciążeniem dla pleców, z czasem może to prowadzić do poważnych problemów. Zainwestuj w dobre krzesło, odpowiednio ustaw ekran i regularnie wstawaj w ciągu dnia, aby nie nadwyrężać pleców!

W dłuższej perspektywie pozwoli to zaoszczędzić zarówno pieniądze (witajcie przyszłe rachunki za chiropraktykę!), jak i ból!

Poświęć czas na kontakty towarzyskie

Możemy powiedzieć „skup się bardziej” lub zapoznać się z koncepcją Deep Work, ale jedyną rzeczą, która naprawdę wzbogaci Twoje życie jako remote , jest poświęcenie czasu na ponowne nawiązanie kontaktów z ludźmi.

Może to być umówienie się z kolegą na spotkanie, aby pogadać (o pracy lub po prostu o tym dziwnym dokumencie Netflixa o ludziach, którzy zbierają przerażające lalki!). Alternatywnie możesz spotkać się z kimś w prawdziwym świecie… pamiętasz takie miejsce?

Niezależnie od tego, czy dołączysz do klubu, drużyny quizowej w pubie, czy nawet marszu protestacyjnego (Pokażcie im!), miło jest ponownie nawiązać kontakt ze światem zewnętrznym. Ludzie, którzy nie znają zawiłości Twojej pracy, ale po prostu chcą przyjść i porozmawiać o niczym konkretnym! To może dać Twojemu mózgowi bardzo potrzebną przerwę od codziennych zmagań w pracy.

@tldv.io Jeśli ktoś ma inne pomysły na rozpoczęcie rozmowy, proszę o informację. #smalltalk #współpracownicy #weekend #workbestie #9to5 ♬ oryginalny dźwięk – tldv.io

Pij więcej wody

Tak, uwzględniliśmy to. Zrób to! Przestań kręcić głową i mówić, że już to robisz... wszyscy wiemy, że 7 kaw dziennie się nie liczy... nie! Dietetyczne napoje gazowane też nie.

A skoro już o tym mowa… dodajmy do tego jeszcze czas na ćwiczenia fizyczne. No i proszę! Omówiliśmy już wszystko… teraz wróćmy do przyjemniejszych spraw. 

Tak, wiemy, że nie jesteśmy twoją matką. 

Tak, wiemy, że ostatecznie tego nie zrobisz. Nie ma sprawy. 

My też nie. 

…Przejdziemy dalej?

Korzystaj z narzędzi w inteligentny sposób

Był czas, kiedy musieliśmy robić notatki ręcznie i sami pchaliśmy pługi. 

Nie musimy już tego robić. 

Obecnie dostępne są narzędzia, takie jak traktory i tl;dv, które pozwalają oszczędzać energię i chronią nasze ręce przed nadwyrężeniem. 

Pobierz tl;dv Zoom lub Google Meet tl;dv Google Meet , a już nigdy nie będziesz musiał transkrybować Google Meet ani poświęcać mnóstwo czasu na edycję Zoom .

Wykorzystaj ten czas mądrze, ucząc się jodłowania, startując w wyborach na przewodniczącego lokalnego stowarzyszenia miłośników kotów lub ucząc się obsługi traktora przed sezonem żniwnym.

Zaplanuj urlop

Jedną z zalet pracy zdalnej jest to, że rzadziej korzystasz ze zwolnień lekarskich i masz dużo więcej czasu na załatwianie spraw domowych (środy przeznaczone na pranie są super).


Jednak minusem jest to, że często zdarza się, że patrzysz w górę i zdajesz sobie sprawę, że nie wychodziłeś z domu od trzech tygodni.


Nie pozwól, aby tak się stało.


W średniowieczu bycie pustelnikiem było fajne, ale w dzisiejszych czasach jest to raczej... no cóż.


Zajrzyj do kalendarza na nadchodzący rok i spróbuj zaplanować trochę wolnego czasu. Możesz wyjechać, wybrać się na wycieczkę, pójść na festiwal muzyczny, odwiedzić muzeum, uśmiechnąć się do sąsiada... po prostu zrób coś poza domem, z dala od pracy, na co możesz czekać z niecierpliwością.

Naucz się czegoś nowego

Internet to wspaniała rzecz. Obecnie w sieci można nauczyć się praktycznie wszystkiego, od programowania po grę na gitarze, a nawet przygotowywanie własnej kiszonej kapusty. Wykorzystaj tę możliwość i naucz się czegoś nowego, co zawsze chciałeś robić, ale nigdy nie miałeś na to czasu. Nie musi to być kosztowne – w sieci dostępnych jest mnóstwo bezpłatnych kursów, a także YouTube, a nawet TikTok.


Czasami jednak takie pomysły mogą wydawać się świetne w danej chwili, ale szybko o nich zapominamy. Jednym z najlepszych sposobów, aby nowa przygoda z nauką się utrzymała, jest bliskość. Mamy na myśli trzymanie rzeczy blisko siebie. Połóż więc gitarę przy biurku i ćwicz ułożenie palców, czekając na załadowanie raportu, lub rozklej karteczki samoprzylepne z francuskimi słówkami w całym miejscu pracy. Oooh, la la!

Czytaj, słuchaj, angażuj się

Jeśli chcesz się uczyć, ale nie masz ochoty na opanowanie sztuki budowania malutkich statków w butelkach, to może warto spróbować nauki z książek i mediów?

Postaraj się przeczytać jak najwięcej książek w ciągu roku i słuchaj podcastów. Nawiąż kontakt z innymi ludźmi – istnieje mnóstwo forów internetowych, subredditów i grup czatowych, do których możesz dołączyć i rozmawiać o tym, co Cię interesuje. Istnieją nawet cyfrowe kluby książki, które łączą Cię z innymi ludźmi na całym świecie, aby dyskutować o literaturze (lub po prostu wziąć udział w pikantnych cyfrowych plotkach!).

Wyślij więcej memów na Slacku

Komunikacja może być trudna. Komunikacja cyfrowa często bywa jeszcze trudniejsza. Podczas pisania na Slacku lub innej platformie do komunikacji błyskawicznej często tracimy niuanse.

Chociaż można temu zapobiec, organizując mnóstwo wideokonferencji (buuuuu!), problem nieporozumień można rozwiązać, ucząc się sztuki memów.

Wysyłaj swoim współpracownikom urocze GIF-y, zabawne komiksy lub memy – bo czasami obraz naprawdę jest wart tysiąca słów. W tych zabawnych obrazkach ERMERGERD lub niezainteresowanym dziecku Disneya kryje się cały świat kultury... a do tego dochodzi jeszcze wspaniały świat TikToka... może warto nas śledzić?

Odkryj swoją wartość

Będziemy tu trochę pouczać, ale już samym dążeniem do rozwoju i doskonalenia się jako remote udowodniłeś, że jesteś osobą bardzo sumienną.

Cóż, albo tak jest, albo jesteś NAPRAWDĘ DOBRY w zwlekaniu, a szczerze mówiąc, wielu geniuszy twierdzi, że zwlekanie pomaga w kreatywności.

To naprawdę sytuacja, w której wszyscy wygrywają!

Dzięki tej nowej świadomości, którą zyskałeś po przeczytaniu tego artykułu, jesteś naprawdę niesamowity!

W tym roku postaraj się naprawdę wykorzystać i poznać swoją wartość.

Wykorzystaj wszystko, czego nauczyłeś się w ciągu ostatnich 12 miesięcy i zastanów się, co chcesz osiągnąć w ciągu kolejnych 12 miesięcy.

Chcesz podwyżkę?

Chcesz zobaczyć świat?

Chcesz przechytrzyć kota sąsiada?

O ile lepiej sobie radzisz, odkąd nauczyłeś się tej niesamowitej sztuczki w Excelu?

Ustal plany i zdecydowanie się na nie zdecyduj.

Jesteś legendą.

Na co więc czekasz?

 

Zbliża się Nowy Rok i nadszedł czas, aby przejąć kontrolę nad rozwojem swojej kariery.

Wyjdź na zewnątrz, naucz się czegoś nowego, poszerz swoje horyzonty i nie trać z oczu celu!

Powodzenia!