Новий рік наближається великими кроками, і хоча ми всі починаємо з найкращими намірами (так, я буду бігати 10 миль ЩОДНЯ...), часто до лютого ці наміри відходять на другий план.

І хоча багато хто з нас забуде про свої плани щодо здорового харчування, потайки з'їсть шматочок сиру, який не є рослинним, або, можливо, навіть забуде про щотижневу перерву на йогу, все ж є деякі новорічні обіцянки, які можуть принести реальні зміни.

Для remote встановлення кількох цілей на майбутній рік є гарною ідеєю для збереження мотивації та продуктивності в середовищі, де ми не завжди маємо колег, які щодня надають моральну підтримку.

Поважайте межі

Встановлення меж між роботою та особистим життям може бути великим викликом для remote , особливо якщо їхня робота вимагає бути доступними поза звичайним робочим часом. Важливо поважати ці межі, плануючи час для відпочинку та роблячи регулярні перерви протягом дня, щоб робота не поглинула все ваше життя.

Так само, повага до кордонів інших людей повинна бути надзвичайно важливою частиною зростання та розвитку. У світі, одержимому миттєвим задоволенням, переслідувати колегу у вихідні просто некруто.

Також переконайтеся, що ми дотримуємося цих меж! Якщо ви кажете комусь, на роботі чи навіть у особистому житті, що щось є неприпустимим, то обов'язково повідомте їм, коли вони перетнуть межу!

Хоча немає необхідності лютувати на них, м'яке нагадування про те, що це неприпустимо, може дати хороший результат.

Тримайте свій стіл в порядку

Хоча різдвяні надмірності, можливо, залишили ваш стіл вкритим мішурою, обгортками від цукерок і навіть різдвяними листівками, почніть новий рік із чистим простором. Насправді, приберіть своє робоче середовище за методом Марі Кондо. Чи викликає це радість? Ні? Тоді ПРОЩАВАЙТЕ!

Цей блокнот, який вже заповнений? Викиньте його! Ручка з загнутими кінцями, яку ви жували і яка вже не працює? Викиньте її у смітник! Меню з ресторану, на якому ви написали свій «геніальний маркетинговий план»? Або перенесіть ці нотатки, або замовте курку з локшиною, або викиньте його!

Пам'ятайте! Охайний стіл = охайний розум!

Припини замовляти випадкові речі!

Якщо ви святкуєте Різдво, то, сподіваємося , нещодавно отримали цілу купу чудових подарунків . Можливо, набір Lego Harry Potter Hogwarts? Або тапочки-панда з вбудованою системою обігріву? Або навіть передплату на журнал Shrub of the Month Magazine. Що б ви не отримали, це чудово!

Ми любимо все це!

Однак цього року… не витрачайте гроші на речі, які доставляють вам додому.

Я знаю, я знаю! Ми всі це переживали. У пошуках того невеликого, але п'янкого викиду дофаміну. Кожен раз, коли дзвонить дверний дзвінок і ви замовили собі невеличке задоволення від ASOS, ви відчуваєте хвилювання, розриваючи упаковку. Ми вас розуміємо!

Однак, чи замислювалися ви над тим, ЧОМУ ви замовляєте ці речі? Ви щасливі і святкуєте? Або вам потрібно підняти настрій? Вам нудно і ви шукаєте щось випадкове, щоб заповнити порожнечу? Приділіть трохи часу, щоб подумати, чому ви купуєте речі, кожного разу. Це важливо для вашого гаманця, розсудливості та психічного здоров'я!

Хоча, ми не будемо заздрити вам, якщо ви іноді замовляєте піцу в п'ятницю в обідню пору... 🍕🍕🍕🍕🍕🍕

Бережіть свою спину

У вас є тільки один хребет! Незважаючи на те, що сучасна наука і медицина досягли значних успіхів за останні кілька десятиліть, на даний момент ви не можете отримати біонічний хребет. Вибачте!

Тож, бережіть його.

Навіть якщо сидіння за робочим столом протягом усього дня не здається великим навантаженням для спини, з часом це може призвести до серйозних проблем. Придбайте хороше крісло, правильно встановіть монітор і регулярно вставайте протягом дня, щоб не перенапружувати себе!

Це заощадить вам гроші (привіт, майбутні рахунки за послуги хіропрактика!) і позбавить від болю в довгостроковій перспективі!

Приділіть час спілкуванню

Ми могли б сказати «більше зосередьтеся» або зверніть увагу на Deep Work, але єдине, що дійсно додасть користі вашому життю як remote , — це виділити трохи часу, щоб відновити зв'язки з людьми.

Це може бути запланована зустріч з колегою, щоб обговорити робочі питання або просто поговорити про дивний документальний фільм Netflix про людей, які колекціонують моторошні ляльки! Або ж ви можете зустрітися з кимось у реальному світі... пам'ятаєте таке місце?

Незалежно від того, чи приєднаєтеся ви до клубу, команди паб-вікторини чи навіть протестної ходи (дайте їм прочухана!), може бути приємно знову зв'язатися із зовнішнім світом. Люди, які не знають тонкощів вашої роботи, а просто хочуть прийти і поговорити про що завгодно! Це може дати вашому мозку такий необхідний відпочинок від щоденних турбот на роботі.

@tldv.io Якщо у когось є інші ідеї для початку розмови, дайте мені знати x #smalltalk #coworkers #weekend #workbestie #9to5 ♬ оригінальний звук – tldv.io

Пийте більше води

Так, ми включили це. Зробіть це! Припиніть хитати головою і говорити, що ви вже це робите... ми всі знаємо, що 7 чашок кави на день не рахуються... ні! Дієтична газована вода теж.

І, поки ми вже про це говоримо... давайте додамо сюди ще й час для фізичних вправ. Ось і все! Ми все обговорили... тепер повернемося до приємних речей. 

Так, ми знаємо, що ми не ваші мами. 

Так, ми знаємо, що ви цього не зробите. Нічого страшного. 

Ми теж не будемо. 

…Продовжимо?

Станьте розумнішими з вашими інструментами

Були часи, коли ми мусили робити нотатки від руки і самі орали землю. 

Нам більше не потрібно цього робити. 

Зараз існують такі інструменти, як трактори та tl;dv, які допомагають економити енергію та захищають наші руки від перенапруження. 

Завантажте Google Meet tl;dv Zoom або tl;dv Google Meet , і вам більше ніколи не доведеться транскрибувати Google Meet або витрачати багато часу на редагування Zoom .

Використовуйте цей час з розумом: займіться йоделем, балотуйтеся на посаду голови місцевого клубу любителів кішок або навчіться керувати трактором, щоб встигнути до сезону жнив.

Заплануйте відпустку

Однією з переваг віддаленої роботи є те, що ви рідше берете лікарняні та встигаєте зробити набагато більше справ по дому (середи для прання — це так класно).


Однак зворотна сторона цього є те, що часто ви можете підняти голову і зрозуміти, що не виходили з дому вже три тижні.


Не дозволяйте, щоб це сталося.


Хоча в середньовіччі бути відлюдником було круто, в наш час це вже не так цікаво.


Погляньте на свій календар на наступний рік і спробуйте запланувати трохи вільного часу. Ви можете поїхати кудись, відвідати музичний фестиваль, музей, посміхнутися сусідові... просто зробіть щось поза домом, подалі від роботи, чого ви можете з нетерпінням чекати.

Дізнайтеся щось нове

Інтернет – це чудова річ. Сьогодні в мережі можна навчитися практично чому завгодно: від програмування до гри на гітарі, навіть приготування квашеної капусти. Скористайтеся цією можливістю і навчіться чомусь новому, про що ви завжди мріяли, але ніколи не мали часу. І це не обов'язково буде коштувати вам багато – в мережі є безліч безкоштовних курсів, а також YouTube і навіть TikTok.


Однак іноді такі речі можуть здаватися чудовою ідеєю на той момент, але потім швидко забуваються. Один із найкращих способів зробити нове навчальне пригодницьке завдання незабутнім — це близькість. Маємо на увазі, що потрібно тримати це близько. Тож покладіть гітару біля свого столу і тренуйте розміщення пальців, чекаючи на завантаження звіту, або розклейте на робочому місці стікери з французькими словами. Ооо, ла ла!

Читайте, слухайте, беріть участь

Якщо ви хочете навчитися, але не бажаєте ставати майстром у створенні крихітних корабликів у пляшках, то як щодо навчання за допомогою книг та ЗМІ?

Спробуйте прочитати якомога більше книг за рік і слухайте подкасти. Спілкуйтеся з іншими людьми — в Інтернеті є безліч форумів, субреддитів і чат-груп, до яких можна приєднатися і обговорити все, що вас цікавить. Існують навіть цифрові книжкові клуби, які з'єднують вас з іншими людьми по всьому світу для обговорення літератури (або навіть просто для участі в пікантних цифрових плітках!).

Надсилайте більше мемів у Slack

Комунікація може бути складною. А цифрова комунікація часто буває ще складнішою. Якщо ви пишете в Slack або іншій платформі для обміну миттєвими повідомленнями, часто можуть втрачатися нюанси.

Хоча ви можете запобігти цьому, проводячи безліч відеоконференцій (буууу!), ви можете вирішити проблему непорозумінь, навчившись мистецтву мемів.

Надсилайте колегам милі GIF-файли, кумедні комікси або меми, адже іноді зображення дійсно варте тисячі слів. У цих кумедних зображеннях ERMERGERD або незадоволеному дитині Діснея криється цілий світ культури... А ще є чудовий світ TikTok... Чому б не підписатися на нас?

Відкрийте свою цінність

Ми трохи «навчимо» вас тут, але тим, що ви прагнете рости і розвиватися як remote , ви довели, що є досить сумлінною людиною.

Ну, або це, або ти ДУЖЕ ГАРНО вмієш відкладати справи на потім, і, чесно кажучи, багато геніїв стверджують, що прокрастинація сприяє творчості.

Це дійсно виграш для всіх!

З цією новою свідомістю, яку ви отримали, просто прочитавши цю статтю, ви просто супер!

Переконайтеся, що цього року ви дійсно усвідомлюєте і цінуєте свою цінність.

Візьміть все, чого ви навчилися за останні 12 місяців, і подумайте, що ви хочете зробити в наступні 12.

Ви хочете підвищення?

Ви хочете побачити світ?

Хочете перехитрити сусідську кішку?

Наскільки ви стали кращими, дізнавшись про цей чудовий трюк в Excel?

Складіть плани і обов'язково їх реалізуйте.

Ти легенда.

Тож, на що ви чекаєте?

 

Новий рік наближається, і настав час взяти під контроль розвиток своєї кар'єри.

Виходьте у світ, дізнавайтеся щось нове, розширюйте свої горизонти і не втрачайте з виду свою мету!

Удачі!