Wenn Sie diesen Artikel gefunden haben, weil Sie „Langeweile auf der Arbeit“ gegoogelt haben (wie Tausende andere jeden Monat), dann ist die Lage ernst. Das tut uns leid. Es hätte nie so weit kommen dürfen, dass Sie im Internet nach einem Mittel gegen Ihre lähmende Langeweile im Job suchen müssen. Aber nun sind Sie hier! Sie massieren sich die Schläfen und wissen: Es bleiben noch viele, viele Stunden, bis Sie den Laptop guten Gewissens zuklappen dürfen.
Und hier sind wir – mit einer langen Liste von Ideen, die der Langeweile den Garaus machen! Wir zeigen Ihnen, was Sie während der Arbeitszeit tun können, um Konzentration, Motivation oder schlicht den Lebenswillen zurückzugewinnen. Die Liste eignet sich besonders fürs Homeoffice. Sie arbeiten nicht von zu Hause? Hm, dann ist Ihre Langeweile etwas schwerer zu kurieren. Viele der folgenden Ideen funktionieren aber auch bei Langeweile im Büro wunderbar.
Ach ja, und falls Sie gerade in einem zähen Online-Meeting festsitzen: Weiter unten gibt es einen Abschnitt nur für Sie. (Profi-Tipp: Empfehlen Sie Ihren Kollegen eine Online-Meeting-Software wie tl;dv, damit Calls kurz, knackig und selten bleiben.)
Die ultimative Liste: Was tun bei Langeweile auf der Arbeit?
Springen Sie direkt zu dem Abschnitt, der am besten zu Ihrer Lage passt. Schließlich gibt es so viele Arten von Langeweile wie Gründe dafür. Ob kurze Unruhe am späten Nachmittag oder ein ganzer Tag voller Öde, an dem Sie Ihre Lebensentscheidungen hinterfragen – wir haben für alles etwas.
Konzentration zurückgewinnen: Gönnen Sie Ihrem Kopf eine Pause, damit Sie sich besser konzentrieren können
Produktiv bleiben: Langeweile vertreiben und trotzdem was wegschaffen
Inspiration finden: Wo ist Ihre Motivation hin? Zeit, sie wiederzufinden
Pausenideen: Manchmal braucht man einfach kurz etwas anderes
Hoffnungslos: wenn Ihr Gehirn für heute offiziell aufgegeben hat
Existenziell: Vielleicht ist das nicht der richtige Job für Sie?
Online-Meetings: die besondere, einzigartig grausame Langeweile sinnloser Meetings
Trotz Langeweile auf der Arbeit konzentriert bleiben: So geht’s
Fühlt sich Ihr Gehirn manchmal an, als liefe es im Energiesparmodus? Dann wird es Zeit, die Akkus aufzuladen! Wenn Sie sich zu sehr langweilen, um sich zu konzentrieren, kann eine ganz andere Tätigkeit genügen. Sie regt das Gehirn an, weckt die Kreativität und fördert die Konzentration. Nach jeder der folgenden Aktivitäten kehren Sie etwas belebter an die Arbeit zurück.
#1 Gehen Sie spazieren (am besten in der Natur)
Nichts geht darüber, sich die Beine zu vertreten und den Kreislauf in Schwung zu bringen. Ein flotter Spaziergang wirkt Wunder für den Körper. Und wenn Sie dabei durch die Natur gehen können, tun Sie auch Ihrem Kopf etwas Gutes. Studien zeigen immer wieder, wie gesund Spazierengehen ist. Frische Luft, Bewegung und ein Moment allein mit den eigenen Gedanken: Schon zehn Minuten dieser magischen Kombination können genügen, damit Sie glücklicher und konzentrierter an den Schreibtisch zurückkehren.
Eine mehrtägige geführte Wanderung kann eine tolle Auszeit vom hektischen Stadtleben sein. Manche erfahrene Angestellte kennen die positive Wirkung solcher Touren und buchen geführte Wanderungen bei seriösen Anbietern, zum Beispiel bei Bookatrekking.com oder einem anderen renommierten Trekking-Veranstalter. So genießen sie die Natur und kommen mit neuer Energie und frischen Ideen für die Arbeit zurück.
#2 Meditieren Sie
Nehmen Sie sich einen Moment, spüren Sie Ihren Gedanken nach und konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung. Ein wenig Achtsamkeit schenkt innere Ruhe, und Sie kehren mit einer ganz anderen Einstellung an die Arbeit zurück. Tiefes Atmen beruhigt nachweislich die Nerven und baut Stress ab. Ein Grund mehr, in einem langweiligen Moment auf der Arbeit zu meditieren!
#3 Machen Sie Yoga
Werden Sie mit ein paar Yoga-Übungen beweglich! Das ist die perfekte Pausenbeschäftigung, auch für Anfänger. Yoga wirkt sich positiv auf Fitness, Durchblutung, Herzfrequenz und Atmung aus. Sie brauchen keine Ausrüstung (auch wenn eine Yogamatte und ein Gymnastikball empfehlenswert sind). Und bei moderaten Übungen kommen Sie auch nicht allzu sehr ins Schwitzen.
#4 Gehen Sie ins Fitnessstudio
Manchmal braucht es ein intensives Workout, um Energie, Konzentration und Motivation zurückzugewinnen. Niemand bereut je einen Besuch im Fitnessstudio, oder? Schon ein 10-minütiger Sprint auf dem Laufband sorgt dafür, dass Sie selbstbewusst und voller Energie in die Welt der E-Mails und Excel-Tabellen zurückkehren. Achtung: Regelmäßiges Training kann die unerwünschte Nebenwirkung haben, dass Sie in Online-Meetings zwanghaft Ihren Bizeps in die Webcam halten.
#5 Machen Sie Hampelmänner
Wenn Sie nicht ins Fitnessstudio können und Ihnen auch Yoga zu aufwendig ist, probieren Sie eine kurze Bewegungseinheit. Stehen Sie auf und machen Sie so viele Hampelmänner wie möglich. Einfach, effektiv und sogar auf der Toilette machbar, falls Sie im Büro festsitzen und nicht angestarrt werden wollen. Die Kollegen ziehen vielleicht die Augenbrauen hoch, wenn Sie außer Atem aus der Toilette kommen. Na und?
#6 Hören Sie Musik
Musik kann Ihre Stimmung komplett verändern. Der richtige Song macht glücklich, ordnet die Gedanken, motiviert oder beruhigt. Wer am Schreibtisch arbeitet, braucht ein Spotify- oder Apple-Music-Abo, um durch den Tag zu kommen. Es gibt unzählige Playlists, die gezielt Konzentration und Produktivität während der Arbeitszeit fördern sollen. Von entspannender Klassik bis zu Power-Pop-Hymnen: Sie finden bestimmt eine Playlist, die Ihre Langeweile vertreibt.
#7 Trinken Sie Wasser oder essen Sie einen Snack
Wann haben Sie zuletzt Wasser getrunken? Wer stundenlang vor dem Bildschirm sitzt, vergisst schnell das Trinken. Genauso leicht überhört man das Hungergefühl, wenn man in ein Projekt vertieft ist. Wenn Ihre Gedanken bei der Arbeit abschweifen, brauchen Sie vielleicht einfach ein großes Glas Wasser oder einen leckeren Snack. Profi-Tipp: Halten Sie den ganzen Arbeitstag über eine große Wasserflasche griffbereit.
#8 Schenken Sie Ihren Pflanzen etwas Liebe
Pflanzen machen glücklich. Zuzusehen, wie sie gedeihen, ist befriedigend. Wenn Sie sich bei der Arbeit langweilen, nutzen Sie die Gelegenheit, Ihren Pflanzen etwas Liebe und Pflege zu schenken. Gießen Sie sie, schneiden Sie sie zurück, reden Sie mit ihnen – sagen Sie ihnen, wie schön sie sind.
#9 Trinken Sie Kaffee (in Maßen)
Kaffee ist der Held jedes Arbeitsmorgens – solange Sie seine köstlichen Kräfte nicht missbrauchen. Wenn Sie müde und unkonzentriert sind, reichen vielleicht schon ein, zwei Tassen Kaffee, um Sie wachzurütteln. Zu viel Kaffee liefert dagegen nicht nur nicht den ersehnten Energieschub, sondern kann auch Ihrer Gesundheit gefährlich werden. Wenn Sie sich bei der Arbeit oft aus allgemeiner Müdigkeit langweilen, trinken Sie weniger Koffein. Vielleicht schlafen Sie dann besser.
#10 Machen Sie ein Quiz
Wenn Deadlines drohen, kommt man sich etwas albern vor, ein Buzzfeed-Quiz zu machen, das herausfindet, welche Nudelsorte man ist. Aber: Wenn Sie danach erfrischt an die Arbeit zurückkehren (und endlich Ihre persönliche Nudelsorte kennen!), ist ein albernes Quiz ab und zu vielleicht gar keine so schlechte Idee. Außerdem können Sie jederzeit ein Quiz machen, das Ihr Können oder Wissen zu einem beruflichen Thema testet.
#11 Stehen Sie auf und TANZEN Sie
Großartig für die Stimmung, großartig für den Körper. Wenn Sie sich im Homeoffice langweilen, spricht absolut nichts dagegen, jetzt sofort aufzustehen und ein paar Moves hinzulegen. Los geht’s! (Profi-Tipp: Einfache Tanz-Tutorials finden Sie auf YouTube.)
#12 Nehmen Sie ein Bad oder duschen Sie
Schon mal versucht, die Langeweile abzuwaschen? Lassen Sie die Wanne volllaufen und genießen Sie ein entspannendes Schaumbad. Oder duschen Sie kurz, damit Sie erfrischt an den Schreibtisch zurückkehren.
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#13 Verpassen Sie sich einen neuen Look
Vielleicht sehen Sie Ihre Arbeit ja anders, wenn Sie anders aussehen. Einen Versuch ist es wert, oder? Und selbst wenn Sie sich nach dem Umstyling genauso langweilen wie vorher, sehen Sie wenigstens fabelhaft aus. Experimentieren Sie mit den Haarprodukten in Ihrem Badezimmerregal oder werden Sie beim Make-up kreativ. Tragen Sie etwas, das Sie sonst nie anziehen, oder kramen Sie längst vergessene Accessoires aus der hintersten Ecke Ihres Kleiderschranks. Achten Sie nur darauf, dass für den Rest des Tages kein Online-Meeting mehr ansteht. Blaue Gesichtsbemalung ist womöglich schwer zu erklären.
Langeweile auf der Arbeit, aber trotzdem produktiv bleiben
Jeder braucht ab und zu eine Pause, und niemand arbeitet jeden Tag mit 100 % Effizienz. Trotzdem fällt es manchmal schwer, kein schlechtes Gewissen zu haben, wenn es mit der Produktivität hapert. Diese Ideen sind für alle, die sich weniger langweilen und trotzdem produktiv sein möchten.
#14 Laden Sie einen Kollegen auf einen Kaffee ein
Gute Beziehungen sind in den meisten Jobs wichtig, doch am virtuellen Arbeitsplatz ist der soziale Austausch schwierig. Es gibt keinen Plausch an der Kaffeemaschine und keinen Klatsch in der Mittagspause. Machen Sie es sich deshalb zur Gewohnheit, sich bei Langeweile mit einem Kollegen auszutauschen.
Laden Sie spontan jemanden auf einen Kaffee ein (virtuell oder im echten Leben) und reden Sie über Gott und die Welt! Ein kurzer Austausch über die neuesten Netflix-Serien ist vielleicht genau die Pause, die Sie brauchen. Oder Sie lassen Dampf ab und beschweren sich über die neuesten Anforderungen im Job. Laden Sie nur keinen Kollegen ein, der Ihre Langeweile am Ende noch verschlimmert …
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#15 Räumen Sie Ihre Lesezeichen auf
Ganz ehrlich, da findet sich seltsames Zeug. Entdecken Sie tolle Inhalte wieder, die Sie vor Jahren gespeichert haben, oder löschen Sie Lesezeichen, die nicht mehr relevant sind. Wenn Ihre Hunderte Lesezeichen ordentlich in Ordnern sortiert sind, ist die Befriedigung riesig!
#16 Räumen Sie Ihr Postfach auf
Wahrscheinlich gibt es jede Menge Newsletter, die Sie abbestellen sollten. Markieren Sie wichtige Nachrichten, prüfen Sie den Spam-Ordner und löschen Sie alles, was Ihr Postfach nur zumüllt. Glauben Sie uns, das fühlt sich sooo guuuut an …
hmm should I spend 2 seconds clicking unsubscribe or 1 second deleting an email from this company every single day for the rest of my life
— Ben Rosen (@ben_rosen) 6. Juni 2021
#17 Räumen Sie Ihren Arbeitsplatz auf
Aufgeräumter Schreibtisch, aufgeräumter Kopf. Wenn sich auf Ihrem Arbeitsplatz nach und nach Krempel angesammelt hat und Ihre Stifte zwischen Notizzetteln verschwinden, wird es Zeit zum Aufräumen. Sortieren Sie Ihre Schubladen, ordnen Sie den Schreibtisch und leeren Sie den Mülleimer. Auf Pinterest und TikTok finden Sie jede Menge clevere Aufbewahrungsideen und Tricks für einen ordentlichen Schreibtisch.
#18 Stellen Sie Ihr Büro um oder gestalten Sie es neu
Ein Tapetenwechsel hilft enorm, konzentriert und motiviert zu bleiben. Sie sitzen im Homeoffice fest? Auch dort können Sie für Abwechslung sorgen – mit einem Büro-Makeover! Auf Pinterest und TikTok gibt es unzählige Ideen, ob für einen ruhigen Arbeitsplatz in Pastelltönen oder ein verrücktes Dschungelbüro. Neue Farben, Pflanzen, Wandbilder und Möbel heben die Stimmung und machen Lust aufs Arbeiten. Wenn das Budget für eine komplette Umgestaltung fehlt, stellen Sie einfach die Möbel um, für besseres Feng Shui im Homeoffice. Oder suchen Sie nach günstigen Möglichkeiten, Ihren Arbeitsplatz zu verwandeln.
#19 Schreiben Sie eine To-do-Liste
Nur weil Sie sich gerade langweilen, heißt das nicht, dass das immer so bleibt. Sie haben doch noch Träume, oder? Schreiben Sie sie auf! Eine Liste mit allem, was Sie erledigen möchten, sobald Sie wieder motivierter sind – von Kleinkram bis zu großen Zielen –, kann Sie tatsächlich motivieren.
#20 Räumen Sie Ihren Computer-Desktop auf …
Löschen Sie alte Dateien, sichern Sie die wichtigen und sortieren Sie Verknüpfungen in Ordner. Ein vollgestopfter Desktop kann den Computer ausbremsen und erschwert es, wichtige Dateien oder Verknüpfungen zu finden.
#21 … und peppen Sie ihn dann auf
Desktop schon aufgeräumt? Gut, der erste Schritt ist geschafft! Jetzt wird es Zeit für kreative Desktop-Ideen. Was das heißt, fragen Sie? Lassen Sie sich von den folgenden Beispielen von BrightSide inspirieren. (Mit mehr als einem Bildschirm können Sie übrigens noch kreativer werden!)
Die Desktop-Symbole passend zu einem lustigen Hintergrundbild anzuordnen, ist ein herrlicher Zeitvertreib bei Langeweile auf der Arbeit. Das mag nicht unbedingt produktiv wirken. Aber Sie schauen nun mal fast jeden Tag auf Ihren Desktop. Wenn er Sie dabei zum Lachen bringt, lohnt sich das doch, oder?
#22 Ändern Sie Ihre Passwörter
Datensicherheit ist kein Witz, Leute. Denken Sie sich ein paar kreative, schwer zu erratende Passwörter aus und ändern Sie damit alle wichtigen Zugangsdaten für die Arbeit.
#23 Aktualisieren Sie Ihre E-Mail-Signatur
Könnte Ihre E-Mail-Signatur seriöser und professioneller wirken? Jetzt ist die Gelegenheit!
When I sign an email “Yours” it’s not a term of endearment— it means this email is now yours I’m done with it get it away from me.
— Kate McKean (@kate_mckean) 8. März 2021
#24 Installieren Sie Updates und starten Sie den Computer neu
Im Ernst. Machen Sie das. Außerdem sind Updates ein absolut triftiger Grund, gerade nicht zu arbeiten. Ihr Chef will Sie in einem Online-Meeting sehen? Fotografieren Sie den Update-Fortschritt und schicken Sie ihm das Bild! Die perfekte „Du kommst aus dem Gefängnis frei“-Karte.
#25 Sehen Sie sich einen TED Talk an
Fehlt die Motivation? TED Talks sind nicht nur lehrreich, sondern oft auch sehr inspirierend. Die kurzen Vorträge decken die unterschiedlichsten Themen ab und sind unterhaltsam und informativ. Da ist bestimmt einer für Sie dabei. Sein Wissen zu erweitern ist immer produktiv. Mit etwas Glück kehren Sie danach motivierter an die Arbeit zurück als vorher.
#26 Lesen Sie Branchennews
Jeder sollte mindestens eine Nachrichtenseite aus dem eigenen Fachgebiet in den Lesezeichen haben. Wenn Sie sich nicht recht auf Ihre Aufgaben konzentrieren können, bleiben Sie stattdessen mit Branchennews auf dem Laufenden. So bleiben Sie mit minimalem Aufwand produktiv.
#27 Hören Sie einen Podcast
Ein Podcast zu Ihrem Fachgebiet hält Sie auf dem Laufenden und bringt Sie vielleicht sogar auf neue Ideen! Hören Sie ihn beim Spazierengehen, beim Aufräumen oder bei einfachen Aufgaben, die wenig Konzentration erfordern.
#28 Knüpfen Sie neue Kontakte auf LinkedIn
Virtuelles Networking hilft Ihnen, wertvolle Kontakte in Ihrer Branche aufzubauen. Suchen Sie auf LinkedIn nach interessanten Leuten, die Sie kennen sollten – und sagen Sie „Hallo“! Wenn Sie im Vertrieb arbeiten, halten Sie Ausschau nach potenziellen Leads. Wenn Sie mit anderen Jobs liebäugeln, lohnt sich der Kontakt zu Recruitern. Schreiben Sie jemandem, der Sie inspiriert hat und vielleicht sogar Ihr Mentor werden möchte. Sie können Ihrer Nachricht Ihre digitale Visitenkarte beifügen. So können sich andere leichter über Sie und Ihr berufliches Profil informieren.
#29 Überdenken Sie Ihre Karriereziele
Es ist die klassische Frage, die einfallslose Personaler immer stellen: „Wo sehen Sie sich in fünf Jahren?“ Nun, es lohnt sich, darüber nachzudenken. Wenn Sie wissen, wohin sich Ihre Karriere entwickeln soll, treffen Sie leichter Entscheidungen, die Sie auf den richtigen Weg bringen. Denken Sie groß und greifen Sie dann zu Stift und Papier. Notieren Sie all Ihre beruflichen Ambitionen und Ziele für die nächsten fünf Jahre.
#30 Starten Sie eine soziale Initiative im Job
Sie sind nicht der Einzige, der sich bei der Arbeit langweilt. Höchstwahrscheinlich geht es mindestens einem Ihrer Kollegen genau in diesem Moment genauso. Eine tolle Möglichkeit, die Langeweile im ganzen Unternehmen zu bekämpfen, ist eine lustige soziale Initiative. Das kann ein Buchclub sein, eine Fitness-Challenge oder ein virtueller Karaoke-Abend. Die Möglichkeiten sind endlos! Bonus-Idee: ein Slack-Channel für Haustierfotos.
#31 Recherchieren Sie nützliche Tools für die Arbeit
Viele von uns langweilen sich, wenn die Arbeit zu eintönig ist. Zeitraubende, stumpfe Aufgaben immer wieder zu erledigen, ist nicht nur langweilig, sondern auch ineffizient. Und Ineffizienz kostet Geld. Deshalb ist es völlig berechtigt, die mühsamen Teile Ihrer Arbeit kurz ruhen zu lassen und nach Wegen zu suchen, sie zu vereinfachen oder zu skalieren. Ihr Team wird Ihnen für eine clevere Lösung danken!
Wenn Sie zum Beispiel im Vertrieb arbeiten und regelmäßig lange Berichte über Gespräche mit Interessenten und Kunden abtippen, können Sie diesen Prozess mit einer Software zur Aufzeichnung von Verkaufsgesprächen wie tl;dv vereinfachen. Mit diesem Tool machen Sie sich während des Verkaufsgesprächs Notizen. Diese Notizen werden zu Zeitstempeln, mit denen Ihr Team direkt zu bestimmten Stellen im Call springen kann. Schluss mit langen Word-Dokumenten, die Zeit fressen!
#32 Bereiten Sie den morgigen Tag vor
Heute mag mies laufen (zumindest was Ihre Produktivität angeht!), aber morgen muss das nicht so sein. Wenn Sie sich bei der Arbeit langweilen, legen Sie stattdessen den Grundstein für einen erfolgreichen nächsten Tag. Sorgen Sie für eine erholsame Nacht, einen frühen Start und ein gesundes Frühstück. Beginnen Sie den nächsten Arbeitstag mit einem aufgeräumten Schreibtisch und einer großartigen To-do-Liste.
#33 Bieten Sie einem Kollegen Ihre Hilfe an
Ein häufiger Grund für Langeweile im Job: Sie haben schlicht nicht genug zu tun. Wenn Sie Däumchen drehen, wenden Sie sich lieber an jemanden aus dem Team. Vielleicht können Sie ihm Aufgaben abnehmen oder gemeinsam ein Problem lösen.
#34 Holen Sie verpasste Meetings nach
Wenn Ihr Team eine Meeting-Software nutzt, um Zoom-Calls aufzuzeichnen oder Google Meet-Meetings aufzuzeichnen, können Sie ganz entspannt Besprechungen nachholen, die Sie wegen Terminkonflikten oder Abwesenheit verpasst haben. Das Beste an aufgezeichneten Calls: Man kann sie schnell überfliegen. Vor allem mit tl;dv, der Chrome-Erweiterung und Zoom-App, die aufgezeichnete Meetings in knackige Highlights verwandelt. Wenn Ihr Team tl;dv nutzt, suchen Sie einfach nach einem Stichwort in Ihrer Videobibliothek. So finden Sie schnell jede Stelle, an der es erwähnt wurde. Alle verpassten Calls holen Sie so in wenigen Minuten nach!
#35 Lesen Sie einen Meinungsbeitrag
Auf Medium und LinkedIn finden Sie spannende Artikel von Vordenkern Ihrer Branche. Ein Meinungsbeitrag gibt meist die Sicht einer kundigen oder erfahrenen Person zu einem bestimmten Thema wieder. Er soll zum Nachdenken anregen oder gängige Normen infrage stellen. Vielleicht stoßen Sie auf einen Text, der Ihre Sicht auf etwas komplett verändert. Warum ihn dann nicht mit Ihrem beruflichen Netzwerk teilen? Vielleicht lesen Sie aber auch einen Beitrag, bei dem Sie denken: „So ein Quatsch.“ Dann schreiben Sie doch Ihren eigenen und veröffentlichen ihn auf LinkedIn oder Medium!
#36 Arbeiten Sie
Haben Sie sich bei der Arbeit schon mal so gelangweilt, dass Sie beschlossen haben … zu arbeiten? Ja, uns ist klar: Die Langeweile muss schon extreme Ausmaße annehmen, bevor man zu so drastischen Mitteln greift. Aber ironischerweise hilft es manchmal, einfach „seinen Job zu machen“. Wenn ein Projekt oder eine Aufgabe Sie langweilt, gehen Sie sie aus einem neuen Blickwinkel an. Überlegen Sie sich unkonventionelle Lösungswege. Oder zwingen Sie sich, lange genug dranzubleiben, bis Sie tatsächlich hineinfinden.
Wenn Sie sich bei der Arbeit langweilen und Inspiration brauchen
Vielleicht langweilen Sie sich, weil Ihnen gerade ein bisschen die Motivation fehlt. „Wozu das alles?“, denken Sie vielleicht und starren melodramatisch aus dem Fenster Ihres Homeoffice. Es ist ganz normal, die eigenen Ziele ab und zu aus den Augen zu verlieren. Doch Sie können sie an vielen Orten wiederentdecken. Wenn Sie bei der Arbeit ein Durchhänger erwischt, machen Sie eine Pause und gehen Sie auf Inspirationssuche.
#37 Suchen Sie sich einen neuen Arbeitsort
Einer der größten Vorteile der Remote-Arbeit: Sie können arbeiten, wo Sie wollen! Ziehen Sie sich in den Garten oder auf den Balkon zurück. Und wenn Sie beides nicht haben, suchen Sie sich andere gemütliche Orte zum Arbeiten. Bibliotheken, Cafés, Coworking-Spaces: Es gibt viele arbeitsfreundliche Orte, die nur darauf warten, entdeckt zu werden. An einem interessanten Ort langweilen Sie sich bei der Arbeit vielleicht weniger.
#38 Lesen Sie Finanztipps
Blicken Sie mit Finanzverstand in die Zukunft! Ob Ihnen Ihr Job Spaß macht oder nicht (wir hoffen es sehr!): Es tut gut, sich einen der Hauptgründe in Erinnerung zu rufen, warum Sie gelegentliche Langeweile in Kauf nehmen. Geld spielt dabei vermutlich eine wichtige Rolle.
Mit einem Sparplan und einem Monatsbudget sehen Sie, um wie viel Sie Ihr Einkommen steigern möchten oder müssen. Auch eine Gehaltsrecherche lohnt sich (googeln Sie dazu die Durchschnittsgehälter Ihrer Branche in Ihrer Region). Ach ja, Investopedia hat einen guten Einsteigerleitfaden zum Investieren in Aktien (der auch Fragen beantwortet wie „Was ist eine 409A-Bewertung?“).
Wer über Finanzen nachdenkt, findet vielleicht den Antrieb, im aktuellen Job die Karriereleiter hinaufzuklettern oder sich anderswo umzusehen. Oder Sie merken, dass Sie für Ihren Wunsch-Lebensstil gar nicht so viel arbeiten müssen. Wege zu finden, um Kosten zu senken und weniger zu arbeiten, bringt Sie Ihrer idealen Work-Life-Balance näher.
#39 Bitten Sie Ihren Chef um eine Herausforderung
Nein, wir meinen nicht, dass Sie Ihren Chef zum Duell auf Leben und Tod herausfordern sollen. Aber wenn Sie sich bei der Arbeit schnell langweilen, sind Sie vielleicht bereit für mehr Verantwortung. Schauen Sie Ihrem Chef in die Augen und sagen Sie: „Her damit!“
#40 Erstellen Sie eine Playlist
Von „Work From Home“ von Fifth Harmony bis „Flashdance“ von Irene Cara: Manche Songs heben die Stimmung in Sekunden. Stellen Sie eine Playlist mit Ihren liebsten Motivationssongs zusammen, die Sie bei Langeweile auf der Arbeit hören können.
#41 Machen Sie eine Reise in die Vergangenheit
Erinnerungen an alte Zeiten können inspirieren. Wenn Sie sich bei der Arbeit so sehr langweilen, dass Ihnen alles sinnlos vorkommt, erinnern Sie sich daran, dass es das nicht ist. Schauen Sie, wie weit Sie seit dem Beginn Ihrer Karriere gekommen sind. Denken Sie an alles, was Sie erreicht haben, um dort zu stehen, wo Sie heute sind. Erinnern Sie sich an Momente voller Begeisterung und Motivation! Alte Fotos oder einfach Erinnerungen machen den Kopf frei. Sie zeigen Ihnen: Auch wenn Sie sich heute zu Tode langweilen, haben Sie noch Spannendes vor sich.
#42 Planen Sie Urlaub oder einen Wochenendtrip
Langeweile auf der Arbeit kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie Urlaub brauchen. Eine Auszeit lädt die Akkus wieder auf. Wenn Sie gerade nicht verreisen können, planen Sie stattdessen einen Wochenendtrip. Recherchieren Sie, wohin es gehen soll, wo Sie übernachten und was Sie unternehmen möchten. Ob Solotrip, romantischer Kurzurlaub oder ein Wochenende mit Familie und Freunden: Die Planung ist schon die halbe Freude. Also los, googeln Sie!
#43 Singen Sie, als wären Sie beim Casting für DSDS
Trainieren Sie Ihre Stimme mit etwas Gesangsübung zu Hause. Das ist ideal bei Langeweile auf der Arbeit, denn beim Singen schüttet das Gehirn Endorphine aus – das macht glücklich und baut Stress ab. Beim nächsten Karaoke-Abend werden Ihre Freunde staunen. Sagen Sie ihnen einfach, dass Sie sich bei der Arbeit regelmäßig langweilen. Bitte beachten: Im Büro ist Singen bei der Arbeit definitiv keine Option.
#44 Besuchen Sie die Stadtbibliothek
In den Regalen Ihrer Bibliothek vor Ort finden Sie jede Menge Inspiration. Wenn wir etwas lernen wollen, fragen wir meist Google. Das ist auch in Ordnung, aber Bücher bieten ebenfalls einen reichen Wissensschatz. Und sie fesseln mehr als der durchschnittliche Online-Artikel. Greifen Sie zu einem Fachbuch oder entfliehen Sie Ihren E-Mails eine Weile, indem Sie völlig in eine Fantasywelt eintauchen.
#45 Lesen Sie GUTE Nachrichten
Wir alle kennen die Gefahren des Doomscrollings. Und in diesen Strudel möchten Sie nicht geraten, wenn Sie von der Arbeit ohnehin schon genervt sind. Lesen Sie zur Abwechslung lieber Nachrichten, die Sie zum Lächeln bringen, statt Sie runterzuziehen. Zum Beispiel das Good News Network oder Positive.News. Beide veröffentlichen nur inspirierende und aufbauende Nachrichten.
Wenn Sie sich langweilen, weil Sie einfach eine Pause brauchen
Studien zeigen, dass sich der menschliche Geist kaum länger als 90 Minuten am Stück konzentrieren kann, bevor er eine Pause braucht. Fünfzehn Minuten gelten als ideale Pausenlänge. Ehrlich gesagt müssen Sie Ihr perfektes Gleichgewicht aber selbst finden. Wie lange können Sie sich konzentrieren, bevor Unruhe und Langeweile einsetzen? Wie lange muss Ihre Pause sein, damit Sie danach wieder voll konzentriert sind? Hier sind ein paar Pausenideen für die Zeit, in der Sie das herausfinden.
#46 Schreiben Sie Tagebuch
Langweilen Sie sich wirklich, oder lenkt Ihr Gefühlsleben Sie zu sehr von der Arbeit ab? Sich alles von der Seele zu schreiben, ist eine tolle Achtsamkeitsübung, die hoffentlich auch die Langeweile lindert.
#47 Spielen Sie Onlinespiele
Es gibt unzählige Onlinespiele, nach denen man süchtig werden kann. Was soll da schon schiefgehen? Von Ego-Shootern bis zu Rätselspielen: Sie finden bestimmt etwas, das in der wohlverdienten Pause Ihre Langeweile vertreibt. Oder, für einen Hauch Nostalgie: Fordern Sie Ihre Kollegen zu einer Runde klassischem Solitär heraus und schauen Sie, wer die höchste Punktzahl schafft. Perfekt für eine lockere, unterhaltsame Pause.
#48 Kritzeln und zeichnen Sie
Sie können nicht zeichnen, sagen Sie? Übung macht den Meister. Wenn Sie jedes Mal zeichnen, wenn Sie sich bei der Arbeit langweilen, skizzieren Sie bald wie Leonardo da Vinci. Außerdem gibt es auf YouTube jede Menge einsteigerfreundliche Tutorials. Sie zeigen Schritt für Schritt, wie Sie mit nichts als einem Kugelschreiber niedliche Bilder zeichnen.
#49 Lernen Sie auf Wikipedia etwas Zufälliges
Haben Sie schon mal Special:Random in die Suchleiste von Wikipedia eingegeben? Probieren Sie es aus. Sie bekommen jedes Mal einen neuen, zufälligen Artikel. Ich habe es gerade gemacht und bin jetzt Experte für die „Transformation des Osmanischen Reiches“. Bemerkenswert.
#50 Suchen Sie sich neue Hobbys
Vielleicht ist jetzt der richtige Moment, ernsthaft über Ihre Hobbys nachzudenken. Spielen Sie schon länger mit dem Gedanken, Bogenschießen oder einen Töpferkurs auszuprobieren? Dann vertreiben Sie sich die Zeit bei der Arbeit mit der Recherche, wie Sie anfangen können! Viele YouTube-Kanäle stellen neue Sportarten oder Handwerke vor. Und eine kurze Google-Suche liefert Anleitungen, welches Material Sie für ein neues Hobby brauchen, ob Gärtnern oder Seifensieden!
#51 Lernen Sie Lifehacks
Es gibt ganze Social-Media-Accounts und Websites, die sich „Lifehacks“ widmen – Sie wissen schon, diese Tipps und Tricks, die das Leben so viel einfacher machen. Lernen Sie einen cleveren Trick, mit dem Sie Ihre Freunde beeindrucken, zum Beispiel auf Lifehack.org
#52 Rufen Sie einen geliebten Menschen an
Ihre Mutter möchte wissen, wie es Ihnen geht.
#53 Suchen Sie nach Rezepten
Warum nicht bei Langeweile nach spannenden neuen Rezepten suchen, die Sie in der Küche ausprobieren können? Selbst wenn Sie keines davon kochen, macht schon das Durchscrollen der Fotos köstlicher Gerichte Spaß.
#54 Erstellen Sie einen Essensplan
Gute Tage beginnen mit einem guten Frühstück, und auf ein tolles Mittagessen folgt ein produktiver Nachmittag. Im Homeoffice ist Zeit fürs Vorkochen gut investiert. Außerdem sparen Sie Geld, weil Sie nicht mehr in letzter Minute Essen bestellen müssen.
#55 Lesen Sie ein Kapitel in einem Buch
Schon fünfzehn Minuten Lesen am Tag helfen Ihnen, neue Energie zu tanken, etwas Neues zu lernen und in eine andere Welt einzutauchen. Wahrscheinlich liegt bei Ihnen ein Buch herum, das Sie schon ewig lesen wollten. Jetzt ist die Zeit, Kapitel eins aufzuschlagen! Greifen Sie zum Buch, sobald Ihre Gedanken bei der Arbeit abschweifen. Ehrlich, das ist lohnender als Social Media.
#56 Räumen Sie die Wohnung auf
Manchmal sorgt eine unordentliche Wohnung für einen unordentlichen Kopf. Wenn Sie sich nicht konzentrieren können, machen Sie Musik an und werden Sie mit Putzmitteln produktiv. Da Putzen und Aufräumen noch langweiliger sind als Arbeit, zieht es Sie danach vielleicht sogar zurück an den Schreibtisch.
#57 Entdecken Sie neue Apps
Es gibt kein Problem im Leben, das eine App nicht lösen kann. Okay, das stimmt nicht. Aber Sie müssen zugeben: Für so ziemlich alles, wobei Sie Hilfe brauchen, gibt es eine App. Training oder Bildschirmzeit tracken? Dafür gibt es eine App. Eine neue Sprache lernen oder schlechte Gewohnheiten ablegen? Notizen organisieren oder die Finanzen im Blick behalten? Apps, Apps, Apps. Finden Sie eine. Nutzen Sie sie. Deinstallieren Sie sie unweigerlich wegen Speicherplatzmangels. So oder so: Nach unterhaltsamen Apps zu suchen, vertreibt die Langeweile auf der Arbeit wunderbar.
#58 Kuscheln Sie mit Ihren Haustieren
Gibt es eine bessere Art, die Arbeitspause zu verbringen? Nein. Mit Haustieren kuscheln schlägt alles. Es ist eine sofortige Glücksspritze, und Ihr Haustier genießt es (wahrscheinlich) auch. Das ist vielleicht das ultimative Mittel gegen Langeweile auf der Arbeit.
#59 Und wenn Sie eine Katze haben … knuddeln Sie sie
Keine Erklärung nötig.
#60 Informieren Sie sich über Hilfsorganisationen – und spenden Sie!
Die am meisten unterschätzte Pausenbeschäftigung überhaupt. Informieren Sie sich über Anliegen, die Ihnen wichtig sind (Klimaschutz, Kampf gegen Kinderarmut, Tierschutz, Forschungsförderung). Erstellen Sie eine Liste von Organisationen, an die Sie spenden möchten. Die Recherche inspiriert Sie und erweitert Ihr Wissen. Und das Geben macht Sie glücklich und verbreitet mit einer kleinen Geste Freude. Vielleicht können Sie sogar eine Fundraising-Software für gemeinnützige Organisationen empfehlen und so noch mehr helfen.
#61 Suchen Sie nach Möglichkeiten, sich vor Ort zu engagieren
Ob Blutspenden oder ehrenamtliche Arbeit im Tierheim: Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Gemeinde zu unterstützen. Manches davon passt sogar in eine Arbeitspause. Sammeln Sie zum Beispiel Dinge zu Hause, die Sie gern an Sozialkaufhäuser spenden würden. Oder heben Sie Müll auf Straßen, in Parks und auf öffentlichen Plätzen auf.
SignUpGenius hat eine tolle Liste mit 60 Ideen, wie Sie Ihrer Gemeinde etwas zurückgeben können. Das Beste daran: Wenn Sie sich ehrenamtlich so engagieren, dass Ihre beruflichen Fähigkeiten gefragt sind, nutzen und erweitern Sie gleichzeitig Ihre Erfahrung.
#62 Schauen Sie Katzenvideos
Der legendäre Internet-Zeitvertreib funktioniert immer. Stellen Sie sich aber einen Timer, denn bei YouTube landet man viel zu leicht im Kaninchenbau. Sie kennen das: Sie schauen ganz unschuldig Katzenvideos und sehen sich zwei Stunden später irgendwie Videos über Tunnelbau im Gebirge an. Bleiben Sie bei Katzen und teilen Sie das niedlichste oder lustigste Video im Slack-Channel Ihres Teams.
#63 Lachen Sie über tl;dv-Videos
Das Leben im Homeoffice hat seine Tücken. Wir verstehen Sie. tl;dv postet Videos über Remote-Arbeit auf TikTok und Instagram, in denen Sie sich wiedererkennen. Scrollen Sie durch diese beliebten Accounts, wenn Sie lachen möchten. Und wenn Sie die Gewissheit brauchen, dass Sie nicht der Einzige sind, den manchmal die Langeweile auf der Arbeit packt.
@tldview It follows #paidtimeoff #workholiday #workandholiday #slack #zoom #googlemeet #itfollows #haunted #holidayworkdays ♬ Originalton – tl;dv
Wenn Ihr Gehirn für heute abgeschaltet hat
Hat Ihr Gehirn die Arbeit komplett eingestellt? Das kommt vor – meist in der letzten Stunde des Tages, wenn der Kopf von Informationsflut und Kommunikationsüberlastung vernebelt ist.
#64 Erledigen Sie Besorgungen
Müssen Sie nicht noch das Paket von der Post abholen? Nein? Und wann haben Sie zuletzt Ihre Augen testen lassen? Der Kühlschrank sieht übrigens etwas leer aus. Und die Bücher müssen auch noch zurück in die Bibliothek. Kurz gesagt: Irgendetwas ist immer zu erledigen. Wenn Sie bei der Arbeit schon prokrastinieren, kümmern Sie sich um diese lästigen privaten Besorgungen. Mit etwas Glück können Sie sich danach wieder besser auf die Arbeit konzentrieren.
#65 Suchen Sie neue Restaurants
Schritt eins: Listen Sie alle Lokale in der Nähe auf, in denen Sie schon immer essen wollten. Schritt zwei: Planen Sie, einige davon zu besuchen. Schritt drei: Denken Sie daran, dass Sie für Cafés und Restaurants Geld brauchen. Schritt vier: Freuen Sie sich wieder aufs Arbeiten. (Funktioniert jedes Mal!)
#66 Misten Sie Ihren Kleiderschrank aus
Werden Sie diese Lady-Gaga-Perücke von 2009 wirklich jemals wieder tragen? Wenn Sie sich bei der Arbeit langweilen, können Sie die Zeit genauso gut nutzen, um Kleidung und Accessoires auszusortieren. Am Ende haben Sie einen Stapel Sachen, die Sie spenden, verkaufen oder verschenken können.
#67 Starten Sie ein Heimwerkerprojekt
Langweilen Sie sich manchmal so sehr, dass Sie nur noch die Wand anstarren? Dann bringen Sie doch Regale an dieser Wand an! Darauf können Sie interessante und inspirierende Dinge stellen. So haben Sie bei der nächsten Langeweile auf der Arbeit etwas Motivierendes im Blick. Ein kleines Heimwerkerprojekt ist eine tolle Idee. Mit den Händen etwas zu bauen oder zu reparieren, ist wohltuend anders als die Arbeit am Computer. Sich kurz mit etwas völlig anderem zu beschäftigen, ist oft das beste Mittel gegen Langeweile im Job.
#68 Machen Sie ein Nickerchen
Haben Sie letzte Nacht gut geschlafen? Konzentrationsprobleme bei der Arbeit sind manchmal ein Zeichen von Müdigkeit. Die gute Nachricht: Ihre Arbeit ist gar nicht so langweilig, wie Sie dachten, Sie sind nur müde. Die schlechte Nachricht: Ein Nickerchen hilft nicht unbedingt. Vielleicht wachen Sie etwas benommen und desorientiert auf. Der Trick ist laut Mayo Clinic, nicht zu lange zu schlafen.
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#69 Schauen Sie einen Film
Wenn Ihr Gehirn für heute offiziell Feierabend gemacht hat, können Sie sich auch mit einem spannenden Film oder einer Serie unterhalten. Geben Sie Ihrem Drang zum Netflix-Bingen nach. Wenn das erledigt ist, sind Sie beim nächsten Mal hoffentlich etwas konzentrierter bei der Arbeit.
#70 Spielen Sie Videospiele
Na los. Geben Sie nach. Werfen Sie die PlayStation an und entspannen Sie sich beim Zocken. Schlechtes Gewissen wegen Ihrer heimlichen Skyrim-Runde? Falls es Sie tröstet: Ihr Chef macht das wahrscheinlich auch ab und zu. Und rechtfertigen können Sie es immer damit, dass Gaming berufliche Fähigkeiten verbessert.
#71 Besuchen Sie ein Museum
Ein Besuch in einer Galerie oder einem Museum inspiriert, vermittelt Neues und unterstützt die Kunst- und Kulturszene vor Ort. Die perfekte Flucht aus dem Arbeitsalltag, wenn Sie sich langweilen. Verbinden Sie die Mittagspause mit einem Museumsbesuch. Wenn Sie wieder am Schreibtisch sitzen, fühlen Sie sich bestimmt erfrischt.
#72 Entspannen Sie im Park
Schlendern Sie gemütlich durch den Park oder setzen Sie sich einfach auf eine Bank und genießen Sie das ruhige Grün. Parks sind ideal, um Stress abzubauen. Wenn Sie noch Energie haben, ziehen Sie die Laufschuhe an und gehen joggen. Oder packen Sie eine Decke und eine Thermoskanne Tee ein und machen Sie es sich unter einem Baum gemütlich. Wenn Sie sich wirklich nicht mehr zur Arbeit aufraffen können, verbringen Sie den Nachmittag wenigstens an einem schönen Ort.
#73 Füttern Sie Enten im Park
Wer liebt keine Enten? Und die Enten lieben Sie, wenn Sie sie im Park füttern. Halten Sie sich beim Brot zurück: Es hat wenig Nährwert und kann Enten (manchen Quellen zufolge) unangenehm satt machen. Empfohlen werden für Enten zum Beispiel geschroteter Mais, Vogelfutter, halbierte Weintrauben, Salat und Haferflocken. Im Grunde eine Weight-Watchers-Diät.
Wenn Ihre Arbeit einfach von Natur aus langweilig ist
Das ist der schlimmste Grund für Langeweile auf der Arbeit. Wenn Sie Ihren Job öde finden, fällt Ihnen die Konzentration schwer, egal wie viele Pausen Sie machen. Was tun bei Langeweile, wenn die Arbeit selbst einfach mies ist?
#74 Finden Sie heraus, warum Ihr Job Sie langweilt
Sind Sie überqualifiziert? Passen die Aufgaben schlecht zu Ihren Kompetenzen? Wünschen Sie sich oft, Sie würden etwas anderes machen? Haben Sie zu wenig zu tun? Oder so viel, dass Sie oft überfordert und entmutigt sind? Die Ursache für häufige Langeweile im Job zu finden, ist entscheidend. Erst dann können Sie Schritte zu einem erfüllteren Berufsleben unternehmen. Wir verbringen viel Zeit bei der Arbeit, da sollte sie uns auch gefallen.
#75 Bitten Sie Ihren Chef um ein Einzelgespräch
Vielleicht lässt sich die Langeweile im Job ganz einfach mit anderen Aufgaben vertreiben. Mit Aufgaben, die Sie mehr reizen. Dann sollten Sie mit Ihrer Führungskraft sprechen. Wenn Sie das Glück haben, eine zugängliche und verständnisvolle Chefin oder einen solchen Chef zu haben, wird sie oder er Ihnen helfen wollen, wieder mehr Freude an der Arbeit zu finden.
Regelmäßige Einzelgespräche bieten gute Gelegenheiten für anregende Gespräche über Ihre berufliche Entwicklung. Wissen Sie genau, was Ihr Chef von Ihnen erwartet, im Arbeitsalltag und für Ihre Zukunft im Unternehmen? Das Gespräch kann Ihnen wertvolle Hinweise geben, ob Ihr Job wohl spannender wird oder nicht. Manchmal lohnt es sich durchzuhalten. Vielleicht ist es aber auch Zeit für eine Veränderung.
#76 Suchen Sie nach anderen Jobs
Wenn Sie mit Ihrem Job unzufrieden sind, schauen Sie sich anderswo um. LinkedIn und Jobbörsen sind ein guter Anfang. So bekommen Sie ein Gefühl für die Nachfrage in Ihrer Branche und die Gehaltsspannen. Dann sind Sie besser auf die ernsthafte Jobsuche vorbereitet, wenn es Zeit für den Absprung ist.
#77 Überarbeiten Sie Ihren Lebenslauf
Wann haben Sie Ihren Lebenslauf zuletzt aktualisiert? Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, damit er auf dem neuesten Stand ist und zeigt, wie großartig Sie wirklich sind.
#78 Aktualisieren Sie Ihr LinkedIn-Profil
Zeigen Sie, was Sie können! Es gibt viele Möglichkeiten, Ihr LinkedIn-Profil so zu optimieren, dass Sie in mehr Suchen von Recruitern auftauchen und für Headhunter unwiderstehlich wirken. LinkedIn hat sogar einen eigenen Leitfaden mit Schritten zu einem rundum großartigen Profil. Profilfoto, Kurzbeschreibung, beruflicher Werdegang und Empfehlungen tragen natürlich viel dazu bei, Arbeitgeber zu überzeugen, dass Sie ein echter Star sind.
#79 Spielen Sie einem Kollegen einen Streich
Im Büro war es vielleicht einfacher, den Kollegen Streiche zu spielen. Aber keine Sorge: Auch aus der Ferne gibt es viele Möglichkeiten. Breezy hat sogar eine fantastische Liste mit kreativen Streichen für Teams im Homeoffice zusammengestellt – von vorgetäuschten Geburtstagsfeiern bis zu manipulierten Autokorrektur-Einstellungen in einem geteilten Dokument. Schlimmstenfalls: Sie werden gefeuert. Aber das ist okay. Ihr Job ist ja langweilig.
#80 Beginnen Sie einen Onlinekurs
Das Internet ist eine Schatzkiste voller kostenloser Onlinekurse. Bilden Sie sich weiter oder lernen Sie in wenigen Tagen etwas völlig Neues. Ob Programmieren oder Marketing: Sie haben die Wahl. Das Beste daran: Am Ende erhalten Sie ein glänzendes Zertifikats-Badge für Ihr LinkedIn-Profil.
Wenn Sie sich in einem Online-Meeting langweilen
Langeweile in Meetings ist vielleicht die grausamste Form der Langeweile im Job. Es gibt kein Entkommen. Ineffektive Meetings haben passive Zuhörer, dauern zu lange und drehen sich um Dinge, die man in einer E-Mail hätte zusammenfassen können. Und da die meisten Berufstätigen 10 bis 30 Stunden pro Woche in solchen Meetings sitzen, kann die Langeweile unerträglich werden. Wir hassen langweilige Meetings so sehr, dass wir ein ganzes Tool dagegen entwickelt haben. Für alle, die tl;dv noch nicht nutzen, hier ein paar Tipps, was Sie tun können, während Sie zähe Zoom-Calls über sich ergehen lassen.
#81 Spielen Sie (heimlich) Meeting-Bingo
Sie können sogar über Slack gegen andere Teilnehmer antreten. Mit diesem virtuellen Generator für Meeting-Bingo-Karten wird jeder Call spannend!
#82 Zählen Sie die Hintergrundgeräusche, die Sie hören
Kauen, hektisches Tippen, weinende Kinder, bellende Hunde. Ach, der schöne Soundtrack von Remote-Meetings. Hören Sie genau hin und notieren Sie jedes interessante Geräusch, das es in die Mikrofone Ihrer Kollegen schafft.
@tldview Das pure Chaos #meeting #backgroundnoise #corporate #wfh #newparents #coworkers ♬ Originalton – tl;dv
#83 Bringen Sie ein Spiel oder eine Aktivität ins Meeting
Jedes Meeting wird mit ein, zwei Aktivitäten interessanter. Beginnen Sie den Call mit einem Eisbrecher, holen Sie Ihr Haustier vor die Webcam oder spielen Sie in der Mitte eines längeren Meetings ein kurzes Spiel. Lockere Pausen machen ein langweiliges Meeting erträglicher.
Sie können auch das Format ändern. Mit Kollaborationstools wie Miro arbeiten alle Teilnehmer auf derselben visuellen Fläche und teilen ihre Ideen kreativ. Wer selbst mitmacht, statt nur zuzuhören, bleibt leichter konzentriert.
#84 Führen Sie tl;dv in Ihrem Unternehmen ein
Sagen Sie allen, dass Sie zu tun haben und sich die Aufzeichnung später in tl;dv ansehen. Wenn alle verwirrt schauen, posten Sie den Link zu tldv.io im Chat und verlassen Sie den Call im Moonwalk.
#85 Überlegen Sie sich eine Ausrede, um nicht teilzunehmen
Manchmal ist es am besten, an einem langweiligen Meeting gar nicht erst teilzunehmen. Wir haben eine laaange Liste mit Ausreden, mit denen Sie sich vor Online-Meetings drücken können. Von lächerlich bis genial: In diesem Leitfaden finden Sie bestimmt eine Ausrede, der niemand widerspricht.
#86 Übernehmen Sie das Protokoll
Das klingt vielleicht nach dem Gegenteil einer guten Idee. Wenn Sie sich im Meeting zu Tode langweilen, wie sollen Sie dann die wichtigsten Erkenntnisse und Aufgaben festhalten? Ganz einfach: indem Sie sich freiwillig dafür melden! Wenn Sie Notizen machen oder wichtige Meeting-Momente mit Zeitstempeln markieren müssen, passen Sie eher auf. Und das vertreibt die Langeweile!
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#87 Werden Sie bei Ihrem Zoom-Hintergrund kreativ
Zumindest SIE haben Ihren Spaß, auch wenn alle anderen nur die Augen verdrehen. Wenn Sie Inspiration für lustige oder ungewöhnliche Zoom-Hintergründe suchen, haben wir genau den richtigen Leitfaden für Sie.
@tldview Mein erster Zoom-Hintergrund – unvergessen #zoom #meetings #zoombackground #remote #coworkers ♬ Originalton – tl;dv
#88 Zeichnen Sie Porträts der Teilnehmer
Halten Sie ihre Gesichter mit dem Stift fest! Kritzeln ist eine tolle Beschäftigung in einem langweiligen Meeting. Zeigen Sie Ihre Notizblock-Meisterwerke den Kollegen aber besser nie. Sonst melden sie Sie, weil Sie komisch sind.
#89 Besuchen Sie sinnlose Websites
Dieser großartige „Generator für sinnlose Websites“ zeigt Ihnen auf Knopfdruck jedes Mal eine andere, einzigartig bedeutungslose Website. Manche dieser sinnlosen Seiten sind hypnotisierend oder auf seltsame Weise faszinierend. Sie können sie während eines Online-Meetings unauffällig im Browser ansehen. Aber Vorsicht: Beim Erkunden der seltsamsten Ecken des Internets vergeht die Zeit schnell. Manche verlieren sich tagelang darin.
#90 Antworten Sie in Reimen
Wenn Sie im Meeting etwas sagen sollen, achten Sie darauf, dass sich das letzte Wort Ihres Satzes auf das letzte Wort Ihres Gegenübers reimt. Ein Beispiel:
„Hey Luis, hörst du überhaupt zu?“
„Ja – und die Deadline schaffen wir nicht im Nu.“
„Echt jetzt – du brauchst mehr Zeit?“
„Noch eine Woche, dann ist alles bereit.“
„Alles okay? Du benimmst dich total komisch.“
„Tut mir leid, Jess. Ich bin heut’ etwas … lyrisch.“
Möchten Sie anderen gegen Langeweile im Job helfen?
Wir hoffen, dieser Leitfaden hat Ihnen geholfen und Sie langweilen sich auf der Arbeit jetzt ein bisschen weniger! Teilen Sie ihn fleißig weiter – vielleicht helfen Sie damit jemand anderem, an einem zähen Arbeitstag die Motivation wiederzufinden. 💪
