仕事における自律性。その答えは、あなたを驚かせるかもしれません。

2022年1月7日
午前7時44分

仕事における自律性 - いいコンセプトのように聞こえますね。しかし、自律は学ぶことのできるスキルでもあり、一度習得すれば、あなたの人生を大きく変えることになるでしょう。

自分の好きなことを仕事にし、その努力から本当の価値を得ることができる。また、仕事に対して情熱を持っている、より生産性の高いメンバーを持つことで、会社は利益を得、顧客はやる気のある社員から創造的な製品やサービスを購入することができる。

この記事では、remote ワーカーが、自分自身、会社、そして社会にとってより良い仕事をするために、どのようにして自己管理できる人間、つまり自律したプロフェッショナルになることができるのか、一緒に考えてみたい。それは、自分を雇用者としてではなく、従業員として扱うという、あるシンプルな約束から始まる。これは直感に反するように聞こえるかもしれないので、説明しよう...

仕事における自律性意味

仕事における自律性の意味と定義について見ていきましょう。仕事における自律性とは、自分の人生や決断を任され、自己管理されることを意味します。

私たちの生活は複雑なので、仕事における自律性はパズルの一部分に過ぎません。自律性を発揮するためには、自己認識、自己受容、そして健全な自尊心が必要です。また、自分が社会の中でどのように位置づけられるのか、例えば、市民としての役割にはどのような意味があるのか、といった社会的認識も必要ですし、最後に、他人の心を理解すること、すなわち共感も必要です。

仕事におけるセルフマネジメントの意味

仕事における自律の意味と同様に、セルフマネジメントとは、この4つの心理的欲求（自己、他者、社会）をバランスよく満たすことで、仕事における自律を実現する術を意味します。

仕事におけるセルフマネジメントと自律性は密接に関係しています。自律性は、自分の内面（心理）を管理し、自分が生きている状況（外面）を管理することで機能します。

セルフリーダーシップの意味

ここでも、仕事における自律や自己管理という概念と同様に、セルフリーダーシップとは、自分の人生の主導権を握るということです。

セルフリーダーシップは自分自身のことであり、仕事における自律は自律とセルフマネジメントの組み合わせであり、セルフマネジメントは自律とセルフリーダーシップの組み合わせと同じである。この3つの用語には、実質的な違いはありません。

仕事における自律性ではないもの

仕事における自律性というのは、いろいろあります。いくつかの神話や誤解も取り上げるつもりです。自律性とは、エゴイスティックな一匹狼になり、平然と行動することではありません仕事における自律性とは、独善的であったり、自己中心的であったり、利己的であったりすることではありません。

仕事における自律性は、常にチームメンバーに責任を転嫁しようとするコントロールフリークなマネージャーとも異なります。自律性は、自律性そのものから生まれるものであり、課題や困難があっても前進し続ける原動力となるものです。常にチームメイトをチェックするようなマイクロマネジメントでは自律性は生まれませんが、自分の人生を自分でコントロールできるほど自分を尊重すれば、自律性は自分の中で育っていくのです。

自律は自己管理につながるので、自律が適切に使われれば、自律は不当な優位性になります - 特に優れた時間管理技術と組み合わせれば。これが次のトピックにつながります...

一匹狼の天才神話

多くの人がよく間違えるのは、自律とは、自分ひとりで何でもできる孤高の天才になること、つまり完全な独立者になることだ！ということです。しかし、これは仕事における自律ではありません...これではどこにも良い結果をもたらしません。なぜなら、いずれは何かで協力するよう求められたり、誰かに会うことになったりするからです。仕事で自律を得るためには、他の人からの信頼や尊敬が必要です。あなたが利己的でも独善的でもないことを、彼らは知る必要があるのです。

つまり、自律性とともに、相手の信頼を得るためのコミュニケーション能力が必要なのです。

オートノミーは選べない

多くの人は、自律性とは、ある人には自然に備わるが、ある人には備わらないものだと考えています。しかし、仕事における自律性は、自律的な人とそうでない人の両方によって作り出されるものです。生まれつきの自律性に関係なく、誰にでも適用できる戦略があるのです。

問題は、多くの人が自律が自由意志による選択ではないことに気づいていないことです。自律と自己管理は密接に関係しており、もう一方（自己管理）がなくても一方（自律）を選択することができるのです。仕事において自律性を求めなければ、セルフマネジメントの実践はあなたの人生には存在しないでしょう。自律とセルフマネジメントの両方が必要なのです。

つまり、仕事における自律性は、常識、良い習慣、良い行動に集約されます。このSelfLeadershipBootcamp.comで紹介されている試行錯誤のテクニックを使えば、誰でも習得できる芸術なのです。

例えば、自律は自分自身を理解することから始まります。自分がどのようなタイプの人間なのか、内向的なのか外向的なのか。内向的か外向的か、思考型か感情型か。

さて、仕事における自律の意味がわかったところで、どうすればいいのか。

従業員として、あるいはリーダーとして、職場で自律性を育むためにできる最善のことを見ていきましょう。

1.オートノミー・マインドセット（心理学的）

仕事における自律性をもっと簡単にする考え方のスタートがあります。実際、正しい姿勢で取り組めば、仕事における自律性は驚くほどシンプルなものになります。これが、私たちが長年にわたって自律支援コーチとして成功してきた理由です。

自律性（セルフマネジメントとセルフリーダーシップの両方）についてわかっていることのひとつは、自分の内面（心理）を管理し、自分が生きている状況（外面）を管理すれば自律性が働くということです。自律は、世界から逃れようとすることではなく、世界を支配することによってもたらされるのです

2.2. 自分自身を尊重し、自律的に行動する。

自律は、自律の行動がどのように心理状態と結びついているかを理解することから始まります。この心理状態は、あなたがどのように考え、どのように行動するかに由来しています。

セルフマネジメントの文脈では、自律行動はマインドとプロセスの2つに集約されます。ここでの目標は仕事における自律ですから、自分のマインドと行動の両方を管理する必要があります。

仕事で自律性を得るためには、まず、高い自尊心を持つことです。自分を十分に尊重した自律行動を選択することで、他者の自律性、チームメンバーの自律性、仕事の自律性を生み出すことができるのです

3.恐怖心ではなく、好奇心を持って何事にも取り組む

恐怖心があると、自分自身や周りの世界について、新しいことや面白いことを何も学べないからです。恐怖心が強い人は、常に恐怖心を持って状況に対応するため（他人から与えられたものを受け入れる、自分自身の洞察力やアイデアを信用しないといった行動をとる）、自律した社員になることができません。

自律した人々は好奇心が旺盛です。なぜなら、仕事における自律性とは、自分に何ができるかを探求することだからです。もし自律性が阻害されているのであれば、社員はその阻害を回避する方法を見つける必要があります。つまり、自律性ハックが必要なのです仕事における自律性とは、単に1つの仕事を成し遂げることではなく、可能性を追求することです。他人のルールや道具に従うことに行き詰まったとき、自律性ハッキングが役に立ちます。自律には探索が必要なので、好奇心は障害を克服するのに役立ちます。ですから、仕事で自律を目指すときには冒険心が必要です

4.自分が生きている背景を理解し...それを使いこなそう

世の中からは決して逃れられない、仕事での自律はそれを使いこなすこと。

自律は、自分の世界の文脈を理解することから始まります（そして、それがどのように自己管理と結びついているのかを理解すること）。もし、仕事における自律性が阻害されているとしたら、自律性ハッカーは、可能性を探り、結果ではなく、プロセスに焦点を当て、自らの好奇心に従うことで、この阻害要因を回避することができます。

自律を理解するということは、自律の種類である「セルフリーダーシップ」「セルフマネジメント」「セルフレベリング」を理解するということです。この3つのタイプの自律性をマスターすれば、従業員に対してそれぞれのタイプの自律性を発揮させるための具体的な方法があるので、仕事における自律性は容易になりますこれらのコンテキスト／自律性のタイプ／セルフマネジメントの実践をマスターすることで、職場での真の自律性を育むことができるようになるのです。

5.自律の使命において、何が最も重要かを常に明確にする。

もし自律性が最も重要であるならば、仕事における自律性とは、この重要な原則を整えることに他なりません。それ以外のことは、あとから修正すればいいのです

例えば、自律性とは、いつ、どのように仕事をするかを他人にコントロールされるのではなく、自分が重要だと思うことに取り組めることであると定義されることが多いです。仕事における自律性とは、いつ仕事を始め、いつ止めるかを選択することです。自律性に関して、自分のリズムを見つけるのは社員一人ひとりに任されています自律が好きすぎて、24時間自律のことばかり考えている人もいますが...多くの人にとって自律とは、境界の中で自由であることを意味します。その境界線がわからない場合は、自分や他人との信頼関係を築くためのセルフマネジメント（Building autonomy at work）や、ブロックされたときに自律性を取り戻すための自律性ハックを使ってみましょう。

6.自律性とは、すべてを自分で行うことではないことを忘れないでください

仕事における自律はセルフマネジメントのことですが、だからといって自律は単独でできるものではありませんそもそも自律性自体が、自律性の原動力となる人や考えへの共感から生まれるものなので、自律性にはチームワークやコラボレーションが必要なのです。

たとえば、「自律」とは自分で優先順位を決めることだとしたら、他の人がどんな仕事をしているのかを知ることで、抜け落ちがないようにしなければなりません。また、「いつ」「どのように」仕事をするかを自分自身で決めることが自律であるならば、チームメイトのサポートを受ける必要があります（より自律的になるために）。このような自律性の境界を理解することは、従業員にとって何が必要かを理解する上で重要なことです。